インターンは今からでも間に合う？ 秋冬インターンの時期と学年別にやること

インターンは今からでも間に合います。夏に参加できなかった人も、秋冬に開催されるプログラムや通年で参加できる仕事体験があり、本選考の広報活動が始まるまでにはまだ時間があります。大切なのは、自分の学年で「いつまでに何を済ませておくか」を逆算し、今日できることから始めることです。この記事の日程は 2026 年 9 月時点の情報です。

今から間に合うと言える理由

キャリタスの「2027年卒 インターンシップ等に関する特別調査」によると、学生が参加したプログラムのうち、7〜9 月に参加したものは合計 63.8% でした。夏に参加が集中しているのは確かですが、裏を返せば、3 割以上は夏以外の時期に参加しています。夏を逃したら終わり、という状況ではありません。

また、政府が企業に要請している就職・採用活動の日程では、会社説明会などの広報活動の開始は「卒業・修了年度に入る直前の 3 月 1 日以降」、面接などの採用選考活動の開始は「卒業・修了年度の 6 月 1 日以降」とされています。いまの 3 年生にとっては、広報活動の開始まで半年ほど残っている計算です。

学年別のスケジュール（2026 年 9 月時点）

2026 年 9 月時点で、政府が公表している最新の要請は「2027（令和9）年度卒業・修了予定者等」、つまり 2028 年 3 月に卒業する学生（いわゆる 28 卒）が対象です。学部生なら、いまの 3 年生にあたります。

いまの 2 年生（29 卒）向けの日程は、2026 年 9 月時点ではまだ要請として公表されていません。直近の要請と同じ枠組みが続くかどうかは、内閣官房の発表を確認してください。ただ、どの学年でも「広報活動が始まる前に、業界や仕事を知る経験を積んでおく」という準備の順番は変わりません。

秋冬インターンはいつから探すか

秋冬に開催されるプログラムは、夏のプログラムが一段落したあとに順次募集が出てきます。開催時期も締切も企業ごとにばらばらなので、「いつから」を待つより、気になる企業の採用ページや就職情報サイトを週に 1 回見る習慣をつけるほうが取りこぼしを防げます。

探すときは、次の 3 つに分けて考えると整理しやすくなります。

• 秋冬に開催される短期のプログラム。 半日や 1 日のオープン・カンパニーが多く、業界の全体像をつかむのに向いています。

• 5 日間以上のインターンシップ。 職場での就業体験が中心です。冬休みや春休みに開催されるものは、学期中の授業と重なりにくいのが利点です。

• 通年で参加できるもの。 オンラインで好きな時間に取り組める仕事体験など、募集時期を気にしなくてよいものです。

締切を逃さないためには、見つけた募集を「締切日」「開催日」「形式」の 3 項目でメモしておくのが確実です。スマホのカレンダーに締切日の 3 日前を登録しておけば、ES の準備が間に合わないという事態を防げます。

探し方そのものは インターンの探し方ガイド で手段ごとに比較しています。

学年別に今やること

3 年生（28 卒）

残り時間は長くありません。まずは志望業界を 2〜3 個に絞り、秋冬のプログラムに 1 社でも参加して「その業界で働くイメージ」を持つことを優先してください。夏の選考で落ちた経験がある人は、原因を振り返って対策しておくと、秋冬の選考で同じつまずきを防げます。立て直し方は インターン全落ちしたらどうする？ にまとめています。

2 年生（29 卒）

焦る必要はありません。この時期にしかできないのは、選考を気にせず業界や職種を広く試すことです。興味のなかった業界のプログラムにも 1 つ参加してみると、選択肢が広がります。

1 年生

学業やサークル・部活を優先して問題ありません。長期休暇に 1 回、半日ほどのプログラムに参加してみる程度で十分です。部活との予定の組み方は 部活とインターンは両立できる？ を参考にしてください。

今日から始められる 3 つのこと

1. 本選考までの残り月数を数える。 自分の卒業年度の 3 月 1 日と 6 月 1 日をカレンダーに書き込み、今日からの月数を数えておくと、やるべきことの優先順位がはっきりします。

2. 気になる企業を 5 社書き出し、採用ページをブックマークする。 秋冬の募集は企業ごとに時期が違うため、定期的に見る場所を決めておくと取りこぼしが減ります。

3. 短時間でできる仕事体験を 1 つやってみる。 日程を待たずに始められるものから手をつけると、何に興味があるのかが早く見えてきます。オンラインで選考なし・好きな時間に企業の仕事をモデルにしたワークに取り組める VirtualIntern もその 1 つで、ワークごとに所要時間が表示されています。

焦りすぎないために知っておきたいこと

周りの友人が夏のインターンに何社も参加していると、自分だけ遅れているように感じるかもしれません。ただ、インターンシップ等はそもそも学生のキャリア形成を支援するための取り組みで、採用活動そのものではないと三省合意で位置づけられています。参加した社数よりも、参加して何を考えたかのほうが、本選考の ES や面接では語りやすい材料になります。

授業やゼミで学んでいることも、立派な準備です。専攻の内容がどんな仕事で使われているかを調べておくと、秋冬のプログラムで社員に質問するときの切り口になります。

焦って手当たり次第に応募するより、「この業界の、この仕事を見たい」という目的を 1 つ決めてから申し込むほうが、同じ時間でも得るものが多くなります。

よくある質問

3 年生の秋からでも、本選考に間に合いますか？

間に合います。政府の要請では、広報活動の開始は卒業・修了年度に入る直前の 3 月 1 日以降、採用選考活動の開始は 6 月 1 日以降です。ただし実際には、それより前から動き始める企業もあるため、志望業界の動きは早めに確認しておくと安心です。

秋冬インターンと夏インターンは何が違いますか？

開催される季節が違うだけで、プログラムの種類は夏と同じように短期のものから 5 日間以上のものまであります。夏より本選考に近い時期に開催されるため、参加する目的をはっきりさせてから選ぶのがおすすめです。

29 卒の就活はいつから始まりますか？

2026 年 9 月時点では、29 卒向けの日程はまだ政府から要請として公表されていません。直近の要請と同じ枠組みなら、広報活動の開始は 2028 年 3 月 1 日以降になりますが、正式な発表を内閣官房のページで確認してください。

授業が忙しくて参加できる日がありません。

冬休みや春休みに開催されるプログラムを選ぶか、日程の決まっていないオンラインの仕事体験から始める方法があります。短い時間で終わるものを 1 つ試すだけでも、次に何を調べればよいかが見えてきます。